Plan obozu Bydgoszcz 2016!

Plan Obozu ‘’ Bydgoszcz 2016’’ 30.01.2016-6.02.2016

30.01.2016 Sobota

9:00 Wyjazd

12:00 Przyjazd do hotelu, zakwaterowanie, przedstawienie regulaminu obozu.

14:00-14:45- Obiad

14:45-15:30- Cisza poobiednia oraz rozpakowanie się w pokojach

16:00- 17:30- Trening

18:00-19:00- Oprawa dotycząca planu treningowego podczas zgrupowania

19:00-19:30- Kolacja

20:00-21:30- Wspólne oglądanie filmu

22:00- Cisza nocna

31.01.2016 Niedziela

7:00- Pobudka, poranna toaleta

7:15-7:50 - Rozruch

8:00-8:30 Śniadanie

8:30-9:30- Czas na porządki w pokojach, komisja czystości pokojów

10:00-11:30- Trening na hali oraz Sali atletycznej

12:30-13:45- gry i zabawy na terenie ośrodka

14:00-14:45 Obiad

14:45-15:30 Cisza poobiednia

16:00-17:30- Trening oraz Sali atletycznej

18:00-18:45- Czas wolny

19:00-19:30- Kolacja

20:00-21:30- Turniej w FIFE 16- eliminacje

22:00 Cisza Nocna

1.02.2016 Poniedziałek

7:00- pobudka, poranna toaleta

7:15-7:50- poranny rozruch

8:00-8:30- Śniadanie

8:30-9:30- Czas na porządki w pokojach, komisja czystości

10:00-11:30- Trening na hali oraz Sali atletycznej

12:00-13:30- Wyjście do sklepu

14:00-14:45- Obiad

14:45-15:30- Cisza poobiednia

16:00-17:30- Trening

18:00-18:45- Gry i zabawy na terenie ośrodka

19:00-19:30- Kolacja

20:00-21:30- Turniej w FIFE 16

22:00- Cisza Nocna

2.02.2016 Wtorek

7:00- Pobudka, poranna toaleta

7:15-7:50- Poranny rozruch

8:00-8:30- Śniadanie

8:30-9:30- Czas na porządki w pokojach, komisja czystości

10:00-11:30- Trening na hali oraz Sali atletycznej

12:30-13:30- Odprawa pt. ‘’fair play w życiu Młodego Piłkarza’’

14:00-14:45- Obiad

14:45-15:30- Cisza poobiednia

16:00-17:30- Trening

18:00-18:45- Konkurs wiedzy

19:00-19:30- Kolacja

20:00-21:30- Ogłoszenie wyników konkursu

22:00- Cisza Nocna

3.02.2016 Środa

7:00-7:15 Pobudka, poranna toaleta

7:15-7:50- poranny rozruch

8:00-8:30 Śniadanie

8:30-9:30 Czas na porządki w pokoju, komisja czystości

10:00-11:30- Poranny trening na hali oraz Sali atletycznej

12:30-13:30- Wyjście do sklepu

14:00-14:45- Obiad

14:45-15:30 Cisza poobiednia

16:00-17:30- Trening na hali oraz Sali atletycznej

18:00-18:45- Odprawa pt. ’’ komunikacji na boisku ‘’

19:00-19:30- Kolacja

20:00-21:30 Wspólne oglądanie filmu

22:00 Cisza Nocna

4.02.2016 Czwartek

7:00-7:15- Pobudka, poranna toaleta

7:15-7:50- Poranny rozruch

8:00-8:30- Śniadanie

8:30-9:30 Czas na porządek w pokoju, komisja czystości

10:00-11:30- Trening na hali oraz Sali atletycznej

12:30-13:45- Odprawa pt. ’’ Nie wynik jest najważniejszy’’

14:00-14:45- Obiad

14:45-15:30- Cisza poobiednia

16:00-17:30 Trening na hali oraz Sali atletycznej

18:00-18:45- Gry i zabawy na ternie ośrodka

19:00-19:30 Kolacja

20:00-21:30- Turniej w FIFA 16

22:00- Cisza Nocna

5.02.2016 Piątek

7:00-7:15- Pobudka, poranna toaleta

7:15-7:50- Poranny aerobik

8:00-8:30- Śniadanie

8:30-9:30- Czas na porządki w pokojach, komisja czystości

10:00-11:30- Trening na hali oraz Sali atletycznej

12:30-13:30 Wyjście do sklepu

14:00-14:45- Obiad

14:45-15:30- Cisza poobiednia

16:00-17:30- Trening na hali oraz Sali atletycznej

18:00-18:45- Oprawa pt. ‘’znaczenie diety w życiu sportowca’’

19:00-19:30- Kolacja

20:00-21:00- Zajęcia na hali akrobatycznej

22:00- Cisza nocna

6.02.2016 Sobota

7:00-7:15- pobudka, poranny rozruch

7:15-7:50- poranny rozruch

8:00-8:30- Śniadanie

8:30-9:30- Czas na porządek w pokojach, komisja czystości

10:00-11:30- poranny trening

12:00-13:30- czas na pakowanie, przygotowanie do wyjazdu

14:00-14:45- Obiad

14:45-15:15- Podsumowanie obozu

15:30- Wyjazd z obozu

18:00- Przyjazd na stadion KS Konstancin